Selvforsvar
Prinsipper Del 1- Forsvar
- Blokkeringer
- Frigjøringer
- Balansebryting
med Kristian Jøranson & Richard Haye
Beskyttelse er viktig. I denne serien viser vi en del enkle beskyttelsesteknikker og kombinasjoner.
Teknikkene er på tvers av stilarter eller gren. Det tar utgangspunkt i menneskekroppen.

Det er viktig å forså at teknikkene i seg selv er verktøy, og meningene med videoen er å vise deg mulige verktøy.
Når, hvordan og når du skal benytte deg av disse verktøyene, må læres av kyndige.

Videoen er på ingen måte ment å være en selvforsvarsvideo.
Bruk beskyttelse og tren trygt.