Up Next in Kali Self Defence- Pensum Hvit- Gult

• 

  09:29

  Kali Grunnleggende padsdrill

  Kali Grunnleggende padsdrill

• 

  10:46

  Stående frigjøringer 1

  Stående frigjøringer 1

  1- Passiv Guard
  2- Hode Guard
  3. Spyd guard

  1- Frigjøring fra håndleddsgrep
  2- Strupetak forfra
  3- Strupetak bakfra

• 

  07:23

  Stående frigjøring 2

  Stående frigjøring 2

  Stående frigjøringer
  1- Klestak
  2- Omfavnelse bakfra
  3- Hodelås fra siden